AYA先生監修のBBB(トリプルビー)で楽々ボディメイク!ダイエット×筋肉量

基礎代謝のうち消費カロリーが最も多い箇所は筋肉だとされています。

そのため筋肉量が減少すると基礎代謝が低くなり、消費カロリーが増えにくい体になってしまいます。

ダイエットを成功させるなら、筋肉量は重要視するべき1つなんです!

そんな筋肉量を増加させることで、基礎代謝を上げ消費カロリーを増やしやすい体に改善していきましょう。

ダイエットと筋肉量の関係

筋肉量と消費カロリーは関係があることがわかったと思います。

しかし、ダイエットをすると基本的には脂肪だけではなく筋肉量も減ってしまいます。

ダイエットは「消費カロリー>摂取カロリー」の関係を作り出すことで、体重が減少していきます。

その過程の中で筋肉エネルギーへと変換されてしまうんです。

筋肉量が落ちれば基礎代謝が落ちてしまい、痩せにくくなったり、

リバウンドの心配なども出てきてしまいます。

ではどうすればいいのでしょうか?

おすすめは、最近話題のHMVを効率的に摂取することです!

AYA先生監修のBBB(トリプルビー)

HMVは筋肉の分解を抑制する効果があります。

HMVサプリでは有名クロスフィットトレーナーのAYA先生が監修しているBBB(トリプルビー)が有名ですが、

このサプリはAYA先生のスタイルを見て分かるように、筋肉量に焦点をあてたサプリになっています。

筋肉を効率的につくるHMB

筋力ダウンを抑制するクレアチン

筋肉を作るのに必要なBCAA

などの成分が配合されていてプロテインよりも効率的に筋肉量にアプローチします。

またダイエットをサポートする燃焼効果や美容サポート成分まで配合した栄養機能食品になっているんです。

まさに、筋肉量を意識するダイエットの心強い味方!みたいな感じですね。

さらに、どんな運動をすればいいのかわからないという方のために、

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BBB(トリプルビー)の正しい飲み方

HMVは過剰に摂取すれば効果があがるわけではありません。

1日の摂取目安は3gで、それ以上は逆効果になる場合もあるので注意しましょう!

また、BBBを飲みさえすれば痩せるわけではないので、

軽い運動やトレーニングと適度な食事制限と組み合わせるように使用してください。

飲むタイミングとしては、トレーニングや運動後が一番効果が期待できます。

もしくは、HMVは食後の吸収率が高いため食後もおすすめです!

BBB(トリプルビー)をお得に買うには

公式の定期コースが最安値になっています。

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