【ダイエット】体脂肪を落としたいなら絶対にやるべき、3つのこと

ダイエットメニュー
Active(購入)

【ダイエット】体脂肪を落としたいなら絶対にやるべき、3つのこと

2021年3月13日発売!予約受付中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz

現役ボディビルダー・トレーナー・日本体育大学准教授
マルチに活躍している正に!身体のプロ!

バズーカ岡田先生から
シンプルですぐに実践できるダイエットのポイントを3つ!

ダイエットを色々やり過ぎて知識に埋もれてる人や
息詰まっている人
みんなに聞いてもらいたい!

当たり前過ぎて出来ていない日常生活の1部
普段のトレーニングや生活に取り組んでダイエットの効率を一気にあげよう!

私が出演しているバズーカ岡田先生の動画はこちら!
バストアップにもつながる、リリースを習ってきました!

【大胸筋】その筋トレSTOP!トレーニングの前に絶対やるべきこと!

バズーカ岡田の筋トレラボチャンネルはこちら▶︎
https://www.youtube.com/channel/UCrV1T0LCGPgGiBspaL2pZHw

先生のご紹介していたZENB NOODLEはこちら▼
https://zenb.jp/pages/noodle

—————————————–
0:00 OP
1:30 岡田先生の紹介
2:25 体脂肪を落とすためのポイントその1
5:44 体脂肪を落とすためのポイントその2
9:40 体脂肪を落とすためのポイントその3
14:28 まとめ&ED
—————————————–

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして携わる。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#ダイエットのポイント #体脂肪を落とす #痩せる

コメント

タイトルとURLをコピーしました