【たった8分最強】腹筋全部を鍛えて脂肪燃焼したいならこれ!効果抜群のお腹痩せトレーニング|How to burn fat and get great abs in 8min

ダイエットメニュー
Active(購入)

【たった8分最強】腹筋全部を鍛えて脂肪燃焼したいならこれ!効果抜群のお腹痩せトレーニング|How to burn fat and get great abs in 8min

2021年3月13日発売!予約受付中🤗
1日3分全集中!ムダ肉激落ち女子筋トレ 動画連動らくらく方式
https://amzn.to/3jMNgLz

薄着の季節がやってきているのに、寸胴のお腹、なんならちょっといや、だいぶ出てるお腹。。。

このままではいかん!たった8分でジョギング1時間分の消費カロリーがある、お腹集中脂肪燃焼トレーニングをガンガンやっていきましょう!

こちらの動画では、お腹にある筋肉全部に効かせていくエクササイズを8分間に詰め込んでいます!

終わる頃にはうへー!お腹つりそう〜ってなるまで全力でやってみてくださいねー!

◆目次
0:00 オープニング
0:09 OPトーク
2:57 エクササイズ
11:21 EDトーク~エンディング

400キロカロリー消費全身脂肪燃焼動画はこちら▶︎

【たった8分で燃える】飛ばないからマンションでもOK!全身の脂肪燃焼できる有酸素運動!効果抜群の引き締め家トレ決定版

お仕事・取材・コラボの依頼はこちらから
womensfitness30@gmail.com

🌼Instagram
https://www.instagram.com/fitness_mio/

🌼twitter

つむらみおプロフィール

誕生日:1987年12月29日
出身地:神奈川県
好きな食べ物:アーモンドチョコ 白米

21歳の時、153cm 元74kgだった私が、
24キロのダイエットに成功し、脱サラしてエアロビクスのインストラクターに。

その後、25歳の出産を機に、フリーのインストラクターに転身。

グループレッスンが好評となり、6ヶ月先まで予約が埋まり、パーソナルトレーニングクラスも開設。

その傍ら、
行政や企業からのオファーにより、小学校3校に体育授業サポートとして介入。また、企業の研修会などにて、健康指導、運動指導をしている。

プライベートでは、日本ボディビル・フィットネス連盟(JBBF)フィットネスビキニ大会にて、2年連続優勝の経歴を誇る。

【自己紹介】YouTubeはじめました!

【自己紹介】YouTubeはじめました!

————————

#ダイエット #トレーニング #痩せる

コメント

タイトルとURLをコピーしました