Kポップ ダンス ダイエット | 振り付けを完コピするだけイイ女❤ K-pop Dance Exercise Workout

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K-POP ダンス ダイエット | 簡単なのにオシャレに痩せるエクササイズ K-pop Dance Exercise Workout

かわいいファッションが似合うスリムな体型を目指す10代。学生時代の若々しさをキープしたい20代。弛んだ体を引き締めたい30代。アンチエイジングに熱が入る40代~。どうせ痩せるなら「ボンッ!キュッ!ボン!」のボディラインになりたい。このエクササイズ動画がその希望を叶えてくれる!

消費カロリーに優れ、ダイエット効果の高い有酸素運動プログラム。全身の体脂肪を減らしながら「くびれ」「重力に負けない丸いお尻」「ウエスト周りのシェイプアップ効果」もあって、振り付けを完コピするだけで良い女!それがKpopダンスダイエット❤ もうコンプレックスに悩みたくない!踊って笑顔になれるエクササイズで、減量中だって楽しもうよ!

Dance exercise with K-pop songs. With this workout, you can reduce body fat. Simple, simple dance. Beginners are OK! Burn on body fat, let’s take effect with diet and aerobic exercise.

Meaning of red display → 「手 hands/arm」「歩 Marching」「肩 shoulder」「膝 knee up」Telling the next movement.
Meaning of white display → 「弱 easy」「中 normal」「強 hard」「神 intense」Conveys momentum and difficulty.

KポップとEDMのマッシュアップで気分はノリノリ。今まで面倒に感じていたダイエットがこのエクササイズで様変わりします。PVに出てくるセクシーなK-POPアーティストになったような気分でダンスを楽しみながらボディメイクしていきましょう。

理想の体を手に入れること。それは自信へと繋がっていき積極的な自分になれます。好きな人に気持ちを伝えられない自分にはもうさようなら。なりたい自分になるために、Kポップ ダンスダイエットを1日1回、3ヶ月続けてみてください。振り付けも簡単なので完コピした後は踊り込むだけです。1日3回やれば1ヶ月で体に変化が起こり始めます。

制作者のコメント:この動画を制作している期間中はこのダンスコリオをかなりやり込んだため、僕は撮影の段階ですでに効果が出始めていました。男なのに体型がボンっ!キュッ!ボン!(笑) 自分の後ろ姿に引きましたが、くびれ効果をかなり実感できました。このエクササイズ動画と、前回のK-POPダイエット動画の2本セット20分コースがおすすめ!ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

制作:リアルダンサーズ
出演:ダンサーYU-SUKE
監督:Psダンススクール

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